Nytt system på jobbet gjorde att dagen gick i väldans fart.
Tyvärr blev det ingen promenad då regnet öste ner så jag fick sjuss till gymet och körde en prommis på bandet, inte så roligt kan tyckas men med Tyra Banks Show på stortv så gick det an..
Detta följdes av ett tugnt benpass
Bencurl 2 x 15
Benpress 2 x 15
Hamstring 2 x 15
och massa axelövningar + bänkpress med hantlar.
Efter detta gick jag på ett Core-pass (mage+rygg) och det var sjuuuukt jobbigt. Men skönt! :)
Allt som allt slutade det med 2 ½ h på gymet, jag är stolt!



Nu maaaat