det gick helt okej att träna idag med tanke på omständigheterna om man ser rent resultatmässigt. men jag kände ju att jag fick puls direkt och jag försökte hålla den nere så gott jag kunde under träningen. tog mig en halvtimme att väcka och vänja kroppen. gjorde lite basics övningar som situps och sen lite dynamisk stretching. tajmingen och reaktionen räknar jag med är tillbaka redan nästa träningspass! och det är ju faktiskt lite skrämmande hur mkt man tappar så snabbt. men å andra sidan kommer det nog tillbaka lika snabbt så jag är inte orolig.
ligger och myser i sängen och let's dance premiären är i full gång. jag hade inte tvekat att vara med om jag fick en inbjudan ;) fatta så kul det skulle vara :D

p&k

 

 

idag känner jag äntligen att det är påväg att vända. har varit så otroligt rastlös idag - för sjuk för att göra något men inte tillräckligt sjuk för att bara ligga i sängen heeela tiden. huvet är piggare och det är ju bra, halsen är bättre och jag är feberfri. bara lite huvudvärk och ömma bihålor men som sagt så känner jag mig bättre! skönt det för jag är så sjukt träningssugen. och det var inte lätt att stå på bänken igår under matchen! ville bara in och spela men några inhopp fick det bli fast det kändes som jag var i en liten bubbla och det var svårt med tajmingen och jag kände att sjukdomen även satt sig på balanssinnet. hur som helst så gick det hur bra som helst för laget och tillsammans körde vi över katrineholm med 3-0!
nu är det verkligen all fokus på att bli helt återställd. ska försöka träna lite imorgon och se hur det känns..
nej, nu blir det sängen.. som det har de senaste 7-8 dagarna..

har varit sjuk i sisådär 5 dagar nu.. spelade dock match i söndags för det var ju första semifinalen och jag bet ihop och körde. kände mig mer död än levande och har inte blivit bättre än. så jag gick till läkaren imorse. influensan OCH bihåleinflammation konstaterades och 600 kr fattigare efter all medicin som jag måste proppa i mig. inte billigt att vara sjuk!
semifinal #2 på hemmaplan imorgon. är jag feberfri imorgon så kör jag nog.. får se..

Har beställt hem ett fitness paket från bodystore.se!
Can't wait to get started!

känner att våren inspirerar mig till att återuppta min kära jooosy-blogg! funderade på att starta en helt ny, men det är kul att köra vidare på den här så man bland annat har möjlighet att gå tillbaka i tiden och kika :)

Jag finns på tgnfalk.tumblr.com och där har jag massor med inspirerande bilder, citat, några inlägg om volleyboll, videos m.m. 

Kan hända att jag samlänkar dessa bloggar lite.. hmm.. iaf 

Det är många av er som har hört av er och berättat att ni gillar när jag skriver om kost och träning. Så det får bli det nya temat här. Eller nya och nya men den inriktningen iaf! Och nu när det inte är långt kvar till säsongen är slut och vår/sommar träning står vid dörren och jag känner mig supermotiverad att bli så fit jag bara kan ;)
Nya utmaningar väntar nästa säsong och jag tänker göra en grym sommarträning. Både för att känna mig snygg i en bikini men självfallet också för att bli spänstigare och starkare inför nästa volleybollsäsong!

LET'S GO!