Ännu ett superpowerwalkpass avklarat. Denna gång bara skogsväg men vi körde samma stuk på rundan jag och sambon - snabba fötter, intervaller, utfallssteg i upp och nerförsbacke m.m.. Riktigt härligt. Och vi rundade av med att svänga in på Lindehov och körde några styrkeövningar.
Jag körde 3x15 djupa benböj, 3x15 rumplyft och 3x20 situps

Till lunch blev det min favvorätt. Gravadlax, potatis, avocado, sallad och hemmagjord romsås.