Det är mörkt ute nu.
Träningsledigt idag, ganska skönt för jag känner mig rätt så lemmen*. Anders har dock inte ledigt så han ska iväg snart till isen. Efter den ska vi på en liten visit till våra vänner och deras lilla bebbe, 5 minuters promenad härifrån.
Har inte gjort så mycket idag. Haft mjukisdressen på hela dagen och bara segat. Tog en liten sväng ut och solade solarium.. det är det mest ansträngande jag gjort idag =) Visst är det skönt med dessa dagar ibland?
* Lemmen = träningsvärk/öm i musklerna + slutkörd efter hård träning.
Have you waited long.
Alltid lika kul att leka i p h o t o s h o p :) Men det tar tid.
Nu gäller det bara att lära sig hur man gör så man slipper trycka och leta i all oändlighet för att det ska bli en någorlunda bild. Har ni några tips tar jag mer än gärna emot de!
O s a m m a n h ä n g a n d e.
- Snart är det träning, men först ett avsnitt av The Hills, som btw är MKT bra! =)
- Under träningen kommer Åke instrallera photoshop på datorn. WIIIIIIIE!!
- Anders är på match i Haparanda och möter Asplöven - Lycka till babe!
- Träffade Caroline på stan idag och jag såg en väst jag vill ha...
Nej, nu är det dax att byta om...
Du och jag älskling, Du & Jag!
du går förbi som en doft av hopp
solsmekt är din vackra kropp
vill mer än vad möjligheten ger
dagar och nätter, vi behöver fler
att säga farväl innan tiden rinner ut
minns mig till dina andetag tar slut
'couse i'm not who i used to be
Matchbilder från Seriepremiären
(Bilderna är tagna av Åke Andersson)
Helgen och matchen
Det var en riktigt rysarmatch men så otroligt rolig att spela.
Startsexan var jag, Kerri, Sara, Yvonne, Freja, Miyuki och Becka som libero. Vi spelade riktigt bra med högt tempo och bra servemottagning. Svedala tog första set och vi det andra.. Caroline blev sedan inbytt och fick visa vad hon gick för.. och det gjorde hon, med bravur! Hon gjorde ett jättebra inhopp, tog många poäng och spred glädje och lugn till laget. Stämmningen var på topp och när vi gick in i det femte avgörande setet kände vi lugn och en bestämdhet att vi skulle vinna. Vilket vi tillslut gjorde ;)
Det som var bra denna match:
• Caroline - som sagt, ett exemplariskt inhopp!
• Rebecka - hon gjorde sin elitseriedebut och bästa match hittills, säker mottagning och hon fick även "Bästa spelare"-priset.
• Snabbheten i spelet och variationen i anfallet. Bra mottagning gjorde det lätt att spela och leverera bra pass.
Det som var mindre bra denna match:
• Blocket - det måste vi jobba på, fler tätare block så det blir lättare för försvaret att jobba.
• Serve - när vi satte servarna så var de bra med mkt press, men vi missade i lägen då de måste sitta...
Nu är äntligen serien igång =) Och vi rullar på med vårat spel.. Längtar till träningen ikväll =)
Vi vann!! =)
SVT var på plats och likaså 522 pers! PUBLIKREKORD.
"Norsjös Volleybolldamer vann den inledande elitserimatchen efter en svettig femsettare inför nytt publikrekord på hemmaplan.
Motståndarlaget Svedala turades om med hemmalaget att ta varannat set. Men det femte och avgörande var Norsjös som vann matchen med 3-2 i set.
Dessutom kunde Norsjö glädja sig åt nytt publikrekord när drygt femhundra personer kom för att se matchen."
Kolla detta http://svt.se/svt/jsp/Crosslink.jsp?d=33914&lid=Vasterbottensnytt&from=menu !! Ett litet klipp från sista setet, rysare ;)
Tjing, nu ska jag kolla på stjärnor på is...
Vi tänker vinna imorgon!
CHECK THIS OUT!! ;)
Inför våran elitseriepremiär:
http://svt.se/svt/jsp/Crosslink.jsp?d=33919&a=1290317&lid=puff_1290347&lpos=lasmer
bara för att vi är med på tv ikväll
Nu sitter vi båda på datorerna mittemot varandra vid barbordet.. socialt! hehe =)
Anders är på träning och kommer hem vid åtta, då ska han få köttfärssås och spaghetti som jag och mamma lagat... den var god, men liiiite för stark..
Vid niotiden kommer Anders föräldrar över på en fika - saft och bullar =) Myyyys.
BTW!! SVT var på våran träning igår! =)
Massa kärlek
Nu dags för träning, sen sådan, kommer hem elva.. Yeeejj (känn ironin)!
Hejsvejs
Två nya spelare = ett nytt lagfoto!
Olov, Freja, Miyuki, Yvonne, Kerri, Petra, Sara, Coach
Kolla även in våran blogg http://norsjovolley.blogg.se/
och hemsida http://www.volleyboll.nu/
Svenska cupen.
Fredag: Inte mer än att vi möttes på stationen i Bastuträsk för att bege oss ner till Stockholm med nattåget..
Lördag: Vi anlände vid sjutiden i Sthlm Central, tog pendeln till Sollentuna och gick till Scandic Star Hotel. Där mötte vi upp Kerri Beck och Miyuki Kuroiwa, våra nya stjärnskott =), och åt en god och stor frukost. En timmes teambuilding och lite genomgång för Kerri och Miyuki angående uppställningar och olika anfallsvägar.
Match 16.30 mot Lindesberg. De bjöd på bra motstånd och vi spelade otroligt bra men lyckades inte riktigt knipa åt i slutet på varje set. Så det blev en förlust med 3-1.. MEN, jag blev matchens lirare så jag är glad ändå =)
Söndag: Match om bronset. Vi övertygade från början och tog ledningen med 25-14 och 25-20. Därefter vände matchen och Göteborg tog två set. MEN vi knep åt det sista setet med 15-12 =) Och vann därmed bronset!
Jag är mycket nöjd över våran prestation denna helg, tänk att vi aldrig träffat Kerri och Miyuki innan, så det var ju en utmaning att spela med två spelare man aldrig träffat.. men det gick ju rätt bra ändå!
Nu ska vi bara tagga inför seriepremiären på lördag!! Det kommer bli sjuuukt bra =)
Här kommer några bilder tagna av http://sportfoto.olsin.se/ från helgen!
Det är snart dags..
Cissi kommer jag även att träffa, massa kärlek, så jag kan ju inte vara annat än glad och spänd!
Ha en bra helg så återkommer jag när jag är hemma i Skellefteå igen!
Looove.
kärlek till er
Finner inga ord.
Såhär ser det ut nu iaf..
Ska man ut så måste man först ta sig igenom det här..
och så här dammigt är det i hallen. Ser ni spegeln..
Ytterdörren är till höger där och sen har vi väggen rakt fram som är helt nedriven..
GRAND FINALE!! Vårat "tak" i hallen - Grannens toa =) Boven i dramat, ett rör som läckt och förstört! BLÄÄ
Nu ska allt bara torka!
Målinriktad.
Det gäller att vara fokuserad, ha ett tydligt mål framför sig som man vill uppnå! -En dag kommer jag spela i landslaget.
Träningsledig helg!
Och då åkte jag och Anders till Piteå havsbad =) Vi hade hur kul som helst - åkte rutschkanor, bubblade, stod på händer... you name it! Det tog på krafterna minnsan men det var väldigt kul som sagt! Nu är vi lite slitna, man är ju inte ett barn längre som orkar hålla på hur länge som helst. Så lite tacos på det här och sen träffa några kompisar =)
En toppenlördag.
Det är inte de stora inkomsterna, utan de små utgifterna som gör en rik...
Update
den 4e oktober halv tio på möran!
Se det från den ljusa sidan (?)
I måndags när vi skulle ut upptäckte jag när jag tog min jacka att den var blöt på ärmen. Konstigt, tänkte jag och fick en droppe på min hand. Jag tittade upp i taket och såg att det runt lamparmaturen var blött. Anders och jag kollade närmare på det och det visade sig att vi hade fått vattenskador. Fastighetens vaktmästare och en byggkille röck ut akut när vi ringde till ägaren och meddela detta. De börja riva upp taket och väggen och konstaterade att det var en rejäl vattenskada. Grannens rör ovanför hade gått sönder och spruckit, men det var så lite så det märktes inte av. Förens nu! Och eftersom det här huset är så himla gammalt och består av mycket gamla träslag så har det tagit längre tid än vanligt för vattnet att rinna igenom vårat tak. Så vattnet har legat länge och droppat och blött ner stora delar av vårat tak och väggar.
Vi vet inte exakt hur mycket som har skadats men de är här nu och river bort tak och vägg, sen ska en person från försäkringsbolaget komma och värdera läget. I värsta fall måste vi flytta under tiden de reparerar skadan och det kommer att ta minimum 2,5 månad!! =( Tråkigt!
Det är de små detaljerna som gör helheten.
Det blev skitsnyggt i vårt stora vardagsrumsfönster. En stor förändring bara att få upp lite tyg, det blev en varmare och skönare känsla.
det är faktiskt snyggare i verkligheten, svårt att få det bra på kort...
Hell yeah!
Coach, Freja, Caroline, Yvonne, Sara, Petra, a.c. Ann
Rebecka, Isa, jag, Evelina, Sophie
Gå även in på vår hemsida samt bloggen och kika lite..
www.volleyboll.nu
http://norsjovolley.blogg.se
Se dig själv som den person du vill vara
Se dig själv som vacker, och du blir vacker!
Många har en dålig självbild och det hindrar människor från att utvecklas och göra det de vill.
Om du kunde se dig själv framför dig, vad skulle du vilja se då?
Jag vill tillexempel se en tjej som är stark, målmedveten, har mycket personlighet, en sprudlande energi och tror på sig själv. Därför fokuserar jag på det, så att det till slut blir verklighet!
När du uppnått det du vill se, så kan du utvidga ditt synfält och bli mer och mer.
Så mycket mer än du kanske trodde...
Vintern står vid dörrn och vill in.
4e oktober, lördag morgon, är på väg till träning
och det snöar!!
Underbarar norrland :)
Hög mysfaktor
Tog ett stop hos svärföräldrarna på en liten fika innan jag cyklade hem.
Det är ett riktigt ruskigt höstväder idag - kallt och blåsigt. Brrrr!
Ikväll blir det myskläder, värmeljus, sista Bournefilmen, morot, gurka och dipp + en liten skål med godis =)
Dagens händelse
Idag står det MASSAGE på schemat =) Japp, ni hörde rätt! Om en halv timme ska jag till Åsa och bli masserad.
Skööööönt!!
Att alltid minnas
Jag älskar verkligen min lilla Nemonick, men hon har det bra uppe i himlen.. Där kan hon vila och äta massa gott.
Mormor tar hand om henne =)
Jag saknar henne så otroligt mycket och tänker på henne varje dag.
Och att kunna vända sorg till glädje är svårt. Jag vill inte vara ledsen över att Nemonick inte finns här med mig längre, jag vill kunna glädjas och le när jag tänker på henne, inte gråta.. jag tänkte länge på att skaffa en ny hund innan hon gick bort.. Jag har hört att annars kan det bli så att man med den nya hunden försöker fylla den plats ens tidigare hund hade... det blev aldrig så att jag skaffade en ny hund, men jag vill ha en. en sånhär =)
Inte lika cool som Nemonick men lika lurvig =)
