Pump it up.
Det blev
3x10 tåhävningar
3x10 djupa benböj
3x15 axlar
3x15 triceps
10,20,30 rumplyft
100 situps
10 armhävningar
på gymet idag. Och mycket bättre än så kunde det inte bli på grund av den dumma huvudvärken jag haft hela dagen idag. Usch.
3x10 tåhävningar
3x10 djupa benböj
3x15 axlar
3x15 triceps
10,20,30 rumplyft
100 situps
10 armhävningar
på gymet idag. Och mycket bättre än så kunde det inte bli på grund av den dumma huvudvärken jag haft hela dagen idag. Usch.
Trackback