Dagens.

Juste, jag hann ju faktiskt träna lite ikväll också. När vi kom hem från middagen så körde jag igenom kroppen lite innan jag hoppa in i duschen.

10 armhävningar
20 rygglyft
50 situps
50 sneda situps
20 rumplyft
20 squats
20 utfallssteg
30 benlyft

-> gånger 2!

Inga ursäkter! Jag måste verkligen hålla igång och köra på med träningen lite extra, speciellt de två sista veckorna här sen.. För när jag kommer hem börjar säsongen direkt och då gäller det att ha hållt sig fit!



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

Välkommen till min blogg.