Sakta men säkert går det framåt. Har haft en väldigt lyckad första vecka. Men det är långt kvar till jul och sen jobbar jag ju också för att den här förändringen ska bli livslång i slutändan.

Frukost: shake, en banan

Mellanmål: proteinbar

Lunch: en potatis, fisk, morötter, ärtor, vatten

Middag: havregrynsgröt

(Volleyboll 2 1/2 h)

Kvällsmål: proteinbar, te