ab burner.
fick ett il och körde sönder magen lite såhär på kvällskvisten. det gäller att passa på att träna när man har suget.
det blev iaf 15 min:
1 min fällkniven
1 min russian twist
30 sek plankan
30 sek x2 plankan på sidan
1 min sneda situps
30 sek vila
och sen allt detta x3
e det du som e nya wonder woman? xD Skoja inte om att du e grym på å kötta mage sötnöt! ^^ Keep up the good work ;) BUMBIBJÖRNSKRAMEN
Oj vad det har hänt grejer med din kropp:) Hur mycket har du gått ner i vikt sen i somras? Skiljer sig dina matvanor sig mycket från då? Tack för en bra blogg:)
sv till J:
tack! jag har gjort av med 6 kilo sen i somras. Det som skiljer sig i matväg är att nu försöker jag äta mindre potioner men oftare och inte lika mycket kolhydrater som tidigare. jag tycker det funkar bra och jag är piggare, gladare och har mer energi! :)
