träningen gick bra idag. borde gymat men jag har sån helvetes träningsvärk i hamstring så det for nog vänta till efter matchen på söndag.

kör en dagens då för er som är intresserade, ni andra - titta bort!

frukost: fil, musli, kaffe
lunch: tonfisksallad, cola zero
mellis: kaffe, banan
träning: volleyboll 2h
kvällsmål: nötter