Frukost: Kaffe och ett glas juice
Träning: gym + intervall rodd
Lunch: champinjon och ädelost crepes, sallad, vatten
Mellanmål: kaffe och banan
Träning: volleyboll
Kvällsmål: kyckling, keso, avocado, rågbröd med kalkon, gurka & minimjölk.